Bonne ou mauvaise idée de dormir avec son animal de compagnie.

Bonne ou mauvaise idée de dormir avec son animal de compagnie.


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Les personnes qui partagent leurs nuits avec leur chien ou leur chat auraient plus de facilité à s’endormir. Ce sommeil avec votre animal favorise l’apaisement et la sensation de sécurité.

Vous venez d’adopter un chiot ou un chaton, bref un animal de compagnie et vous avez peur que ses pleurs des premières nuits réveillent les voisins. Vous décidez alors de le laissez entrer dans la chambre et, exceptionnellement, de dormir avec vous. « Ce n’est que pour ce soir ! » On a beau se le répéter, et nous voilà, des années plus tard, en train de partager nos nuits avec notre animal sur le tapis, aux pieds du lit, ou carrément sous la couette. Rassurez-vous, vous faites partie du tiers des Français qui dorment avec leur chat ou leur chien.

D’après une récente étude menée par des chercheurs américains de la clinique de sommeil Mayo de Scottsdale en Arizona, la présence d’un animal pendant la nuit serait même bénéfique. Sur les 150 personnes interrogées pour ces travaux, 56% ont indiqué dormir avec leur animal de compagnie. Parmi eux, 41% trouvaient que leur sommeil était meilleur avec leur chien ou leur chat, et 20% déclaraient que l’animal les empêchait parfois de dormir.

animal

Des membres de la famille …

Les bienfaits antistress des chiens et des chats n’ont plus de secrets, et ils semblent s’appliquer également à la chambre à coucher. D’après les chercheurs, notre animal de compagnie nous aide à nous détendre et nous fait sentir en sécurité. Ce sentiment d’apaisement serait lié à la relation presque parentale que nous entretenons avec nos amis à quatre pattes.

Nous voulons intégrer ces membres à part entière de notre famille à notre temps de sommeil, car nous passons un temps considérable de notre vie à dormir. Et même si certaines personnes savent à quel point un chat peut être pénible lorsqu’il se met à courir dans la pièce à 5 heures du matin, c’est son ronron qui nous aide à nous endormir paisiblement le soir.

A savoir ! Animal domestique – Tout sur les animaux de compagnie – Doctissimo > ici


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