Avocat : Si vous en mangez chaque jour, voici ce qui arrive...

Avocat : Si vous en mangez chaque jour, voici ce qui arrive à votre corps !


Partage
loading...


Un avocat tous les jours, pourquoi pas, mais est ce sain pour la santé, vous allez en savoir plus aujourd’hui, à lire …

Avocat Historique ! On pense que l’avocat provient de Puebla, au Mexique. L’indice le plus ancien sur l’avocat a été trouvé dans une grotte de Puebla, au Mexique et remonte à environ 10 000 ans avant JC.

Originaire du Mexique et d’Amérique Centrale, l’avocat est classé dans la même famille que le camphre et la cannelle. Un avocat est botaniquement, une grande baie qui pousse sur un arbre qui peut atteindre 1,8 mètres de haut. Tout comme la banane, l’avocat mûrit en 1 à 2 semaines après avoir été cueilli.

Les avocats sont souvent désignés comme l’aliment le plus sain en raison de leur valeur nutritive impressionnante.

Un avocat contient ces vitamines et minéraux :

Vitamine B1 – Vitamine B2 – Vitamine B3 – Vitamine B5 – Vitamine B6 – Vitamine B9 – Vitamine C – Vitamine E – Vitamine K – Calcium – Fer – Magnésium – Manganèse- Phosphore – Sodium et du Zinc.

Un avocat contient plus de potassium qu’une banane. Les avocats en ont 14% et une banane contient 10% de potassium.

arbre

1
2
3

loading...

loading...


Partage
Article précédentAstuce pour effacer votre vernis à ongle ! Vous allez pas en croire vos yeux.
Prochain articleAprès avoir lu ceci vous allez arrêter vous ne prendrez plus une douche par jour.

Ma passion, ma sélection d'article sur le site jesuisfrancais.net

Pas de commentaires